1月の最後の日、大原でヨーガの練習をした。
昨年から毎月1回集まって1時間半ヨーガを練習した後ご飯を食べる。。。
これは31日の時のお昼ご飯。おにぎりと粕汁、お付け物を会場になったSさん家が用意してくれ、私達はそれぞれ好きなものを持っていった。
ヨーガの前後は約1時間〜1時間半は食事をとらない。。と言うのが良いらしい。。けど私達はその後の食事が大好き!いい加減だ。今回も自宅の畑で取れた物が多かった。大原は雪だったけど、とても暖かくしておいてくれて感激!
今のテーマは太陽礼拝。次回までに毎日(と言っても出来る限り)太陽礼拝をしたい。
今年の目標は。。年明け風邪をひいたので、なんと言っても身体作り!と思っている。
毎日やる!というのは私が一番苦手なことなので、まぁほぼ毎日出来たらじょうできだぁ。。
明日は節分。そして4日が立春だ。2月7日は旧暦の1月1日。
日の入りが遅くなってきている。まだまだ寒くても、もうすぐ春ですよ〜!